Movement Lab by Anni
20 perces mozgásblokkok,
amikkel a saját testedhez igazíthatod a gyakorlást.
Mobilitás, kontrollált erő és áramlás egy olyan rendszerben,
amit 20, 40 vagy 60 percre is felépíthetsz magadnak
otthon, letisztultan, egyszerűen.
MI EZ PONTOSAN?
Nem egyetlen edzésprogram. Hanem egy építhető rendszer.
20 perc
ha csak röviden mozognál
40 perc
ha két blokkot kombinálnál
60 perc
ha teljesebb gyakorlást szeretnél
KINEK SZÓL?
Neked szól, ha…
- sokat ülsz, és gyakran érzed merevnek a tested
- nem csak lefáradni akarsz, hanem jobban mozogni
- fontos neked a fájdalommentes, fenntartható mozgás
- szereted a letisztult, otthon is végezhető gyakorlást
- jól esne egy rendszer, ami nem nyomás, hanem kapaszkodó
01
Mobilitás
Irányított, használható mozgástartomány
a gerinc, a csípő, a váll és a boka szabadabb működéséért.
02
Kontrollált erő
Stabilitás, testérzet és pontos kivitelezés.
Nem csak mozdulat, hanem megtartott forma.
03
Flow
Áramlóbb, nőiesebb, ritmusosabb gyakorlás,
ami összeköti a mozgást és az élményt.
Elérhetőség
Még nem vagy benne biztos, hogy Neked való-e?
Bátran tedd fel minden kédésed, igyekszem a lehető leghamarabb megválaszolni:)
Lotus spa center is the best till date I have experienced in past few months. They know hospitality very well. Even the spa & massage is extremely soothing. Rates are also pretty reasonable.
Brenda Greene
San Francisco
Még bizonytalan vagyok
Iratkozz fel hírlevelünkre,
hogy elsőként értesülhess az akciókról és ingyenes tartalmakról.